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你好，根据你的问题描述，心情很烦，你要学着主动的去调节自己的情绪。建议，你要把自己的坏情绪找到合适的途径，把它发泄出来，可以通过运动吉劳脂的方式进行发泄，也可以多去户勒炼外散心宝稼，或者是和朋友一起出去游玩，也可以向朋友和自己亲密的人来倾诉自己的烦恼。
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其他回答
怀孕期间经常会这样，建议是宝妈多看一些育儿方面的书籍，有时间也可以多听听胎教音乐，看看综艺类的娱乐节目，这样都可以调整好自己的心情。有时间多，出去。逛超市。
孕期由于身体发生了一定的变化，还有你的内分泌会有失调的情况发生，还有就是心理作用，你是会有各种不良的情绪呢，所以是要特别地保持好心情。
宝妈要注意调整自己心情。