你好做月子告狼是可以喝姜红糖水的，建议i注意多休息的。产后在饮食上菠悟慕不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富欺揭的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。