你好，心慌， 失眠 ，属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用 中药 酸枣仁泡水代茶饮治疗。你好， 可以口服谷维素片、柏子养心丸，或朱砂安神丸，美托洛尔片， 参松养心胶囊，参芪五味子胶囊，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物，具体检查治疗由当地医生根据患者具体情况决定.

好，你的情况考虑是经前期综合症的问题。可以通过以下方式调理 1、放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。 2、少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。 3、...少吃动物脂肪动物性脂肪会提升 雌激素 的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。 4、多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、 豆类 、全麦、荞麦以及大麦（不仅纤维丰富，也含有大量的镁）等食品