你好，怀孕早期和备孕期吃叶酸有防止胎儿颅神经发育畸形的作用，但是叶酸在我们平时的饮食中也有，并不是没有吃就一定发生畸形。你可以在怀孕三个月内适当补充叶酸。现在吃一般影响不大。