两岁的宝宝适合做些简单的运动，早晚带着散散步，在广场上草坪里丢丢涉菠抗球啊暖宝，或者去游乐场和一些小朋友一起爬爬跳跳。。。在家你指栋可以放些幼儿跳舞的碟让宝宝跟着跳跳，伸伸腿,弯弯腰,这样都是锻炼了