断奶后一旦发生了乳腺炎阻塞的情况，妈妈们不妨试试一下介绍的小妙招： 1、端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一变冷就要及时更换热水，一边浸泡一边按摩乳房，慢慢的把硬块里的积奶挤出来。 2、将木头梳子用微波炉加热，然后一遍一遍地梳理乳房的硬块。 3、把活鲤鱼去内脏，但是不用去掉鱼鳞...，加猪蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝两次，一连喝个3~4天就能恢复。 4、经过一段时间的哺乳，如果当宝宝吮吸乳房时妈妈感到一阵阵的奶胀，感觉有硬块时，最好趁着奶胀的时候让力气大的爸爸用力吸出硬块中的乳汁，当然也可用吸奶器帮助吸奶，把握奶涨的几秒钟尽量吸尽。 总而言之，断奶后妈妈们如果乳房出现了硬块，应该运用科学的方法及时将硬块中的乳汁挤出，以缓解胀痛，消除硬块。如果硬块长时期未能消除，妈妈们应该及时的到医院检查，以排除乳腺疾病的隐患。