只要是人，每个部位都会有些肌肉，肌肉是为了运动跟维持身体姿势。不经常做运动，肌肉就不发达。其实女孩叹裕子肌肉结实也挺好看的。无论 减肥方法 遵循两个观念： 1.控制饮食。摄入的能量不能超过人它训细体运动消耗的能量，特别脂肪类的摄入更要少。 2.运动量要消耗掉身体内脂怪剩肪及摄入的能量。这样保持平衡身体才会不胖。