你好，夏天吃绿豆可以降温解暑，薏仁米可以去湿气美白，但是都是寒性的食物，要少吃尤其是肠胃不好的宝宝尽量不吃，吃点红豆粥比较养胃。 孕初期不能吃的,到了孕中后期就可以适量喝了,降火清热的残它,孕期火气重的可以喝一些,海带绿豆汤也可以剑涌呢,适沙破铜合的,平时多喝水,多排尿身体好.好孕