瘦身的最好办法是行司纺多活动，控制自个的饮食，可是须要确保基本的须要，多参加锻炼，不建议服用瘦身的药物，副作用都是很大的。还有好像变成严重凡险的并发症，发现不吃饭的估怠逝计。建议不要吃减肥药。