您好;患了高血压建议低盐饮食低脂肪饮食.一定要禁烟酒避免情绪激动.假如有高血脂必要同时医治啊.不然降压作用不好.在当地大夫指导下挑选降压药如：心痛定.最好挑选缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压

您好;患了高血压建议低盐饮食，低脂肪饮食.一定要禁烟，酒，避免情绪激动.假如有高血脂必要同时医治啊.不然降压作用不好.在当地大夫指导下挑选降压药如：心痛定.最好挑选缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压

你好！您的情况好像是体虚导致的，您还是须要自然而然调理的，平日里须要注意提倡高蛋白质、高维他命、低糖、低脂肪饮食。建议：不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食品，祝您身体健康！

您好，你的血压有增高现象，低压或叫舒张压达到了100，是比较高的，身体已经发现不适症状如无力，头晕，心慌等。因此应在确诊是高血压病的情况，应及时服用降压药，并采取预防办法，避免血压继续升高。注意应低盐，低脂，低糖饮食。多加蔬菜，适当食用水果，放松心情，避免精神紧张。