这两天牙龈没那么肿了，但又觉得内火攻心的感觉，睡觉时老觉得热，额头上都冒了火疙瘩，按着很疼，睡觉起来头昏昏沉沉有点疼，口干舌燥，怎么办？是不是感冒了…求下火方法