原体重102斤，生了宝宝后体重125斤宝宝现在7个月了我的体重还123斤都是腰跟肚子肥，要什么减还不反弹呢
匿名用户 2010-03-08 19:16
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试试仰卧起坐。每天睡觉前做20个，逐渐增加，然后固定每天做35或是40个。做完揉揉肚子，坚持立潜几个月肯定能见成效的。们吴吃上也要注意，每天千万源航浅不要吃撑。
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试试仰卧起坐。每天睡觉前做20个，逐渐增加，然后固定每天做35或是40个。做完揉揉肚子，坚持立潜几个月肯定能见成效的。们吴吃上也要注意，每天千万源航浅不要吃撑。