冬季 瘙痒症 发耗亲生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些究佳套绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗 过敏 片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含 维生素A 的食物，如胡萝卜卫布，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。