头晕的原因很多。如 失眠 或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。二、头晕是一个症状，不是 独立 的疾病，引起头晕的因素很多，是需要先确诊才好针对治疗的，建议你最好到医院检查明确后对症治疗比较好。

你的情况考虑是 腰肌劳损 ，可以医院检查一下，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的 推拿 、按摩。

您好 根据您的描述 您这是 肾虚 所致的腰膝酸软 乏力的可能性比较大 但肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。您好 建议您详细的看看中医后 确定肾虚类型再给予中医中药调养，祝您早日康复。