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你好，频繁的 手淫 ，使泌尿生殖系统长期充血，局部 免疫力 下降丰蛇，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊团眨炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起对正常性生活失习惯性 早泄 。建议你放松心情，少看刺激性的电影、图书，积极阅读安蛋乔有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1－2次，每次10－20分钟为宜。
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