你好;你的情况患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息，可配合眠毫理疗和 补肾 壮骨的中药治疗,严重的情医它况下可以考虑 手术 治疗的 ,建议你可以蒸残铜在当地医生指导下治疗,祝你康复.