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打鼾在医学上称为打呼噜是睡眠呼吸暂时脂殖停止综合征的一个主要临床表现它不仅可造成打呼噜者白天爱睡觉、疲惫并且估计与某些呼吸系统疾病和高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关 在平时中可以采取下列方法减轻打呼噜症状:睡觉采取侧卧位改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽可能不要饮酒不要喝浓茶、咖啡也不要服用某些药物由于酒精、镇静剂、安眠药以及抗敏药物都会使呼吸变得源径浅而慢并使肌肉比平常更加松弛所致咽部软组织更容阶碗辨易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯减轻体重增加肺功能
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你好导致打呼噜原因好多如:1、鼻部原因:鼻中隔偏曲鼻息肉鼻甲肥大鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等2、咽部原因:扁桃体及腺样体增大肥大悬雍垂肥大软腭肥大低垂舌体肥大3、先天性解剖畸形:下颌骨发育畸形(如小颌畸形)下颌骨后缩等4、机能性原因:白天清醒时气道正常睡眠时气道周边肌肉张力减低加之仰卧时舌根后坠导致气...
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