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你好！根据你的描述，应该是 缺钙 引起的上述症状。建议你服用 钙片 ，多吃虾皮等海产品，服用钙剪剪片的同时不要喝厘祸茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后，生成草酸钙，不利于身体吸收，适当 晒太阳 ，适当参加体航次荒育锻炼，慢慢的上述症状会逐渐改善。
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你好，根据你的病情描述，考虑可能是滑膜炎刺激引起的不适，要及时对症治疗，避免病情加重。建议要注意卧床休息，避免活动刺激加重病情，选择适当的抗炎药物对症治疗，如， 青霉素 ，局部热敷或是烤电促进炎症的吸收为宜。定期复查。
长期站立容易导致血液淤积于下肢，从而出现小腿胀痛的现象，不属于肌肉劳损或湿气。建议平时生活中应避免久站，睡觉时可以适当把下肢抬高，可以有效缓解这种症状。