请问贫血和缺锌吃什么食物可以补

请问贫血和缺锌吃什么食物可以补
139*****779    2014-07-13 19:55    

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其他回答

猪肝，红枣，黑豆，红糖

不二心，不二情。    2014-07-13 21:45

采用含锌制剂和多种维生素治疗。平时应更多地注意饮食调理。含锌最多的食物是牡蛎等海产品，其他如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋、毛豆、菠菜、蓬蒿菜、马兰头、大蒜等都含有较多的锌。花生、核桃等硬果中也含锌。

罗lili    2014-07-13 19:56

猪肝

宝贝的辣妈    2014-07-13 19:56

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