西关菜市场有卖的就一家有，在北边我给媳妇买过，炖鱼时不搁搂毯斯盐，出锅时再放。下奶不要吃母鸡，尤其是老母鸡，雌性激素是回奶的，宜吃葛逝公鸡怪堡蛋（生殖）管用，还有吃猪前蹄管用。