你好：可以了，但是要注意水温不要太低，尤其不要使用生冷的水，最好是使用温水，还有不要过于劳累，但是要根据你的具体的身体素质，如果你的体质比较弱就要多注意些时间，要注意休息，保持心情舒畅，不要吃生冷食物