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椎间盘突出、肌肉扭伤、韧带拉伤、退化性 关节炎 、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱等，都会引起后背痛疼。平时多做一些上肢耻竞劣运动，要放松身体的肌肉、强化背部肌力。可以做个按摩震愚，放松一下自己紧绷的神经、肌肉，对缓之脑解后背疼也有好的帮助。
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可能是工作或者生活压力过大引起的精神紧张导致的 睡眠质量 差引起。口服左匹克隆。
你好在中医上引起 失眠 的原因很多，有心胆气虚，有心脾两虚，有气血亏虚，有心肾不交，有气滞血瘀等症候，建议用 中药 辨证论治
晚上半夜2点多钟就睡不着了，脑子晕，是 脑供血不足 。口服曲克芦丁片，银杏叶片，白天多做阳光下的文娱体育活动，利于改善。