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你俗指坐好，你这个是半月板损伤症状。损伤时患膝内有撕裂感，随即关节疼痛、 肿胀 ，关节内积血。一般关蛇峡节一侧或后方痛，位置较固定。关节间隙压痛，有时伴有响声。部分患者会发生关节交锁、不稳或滑落感。 建议你暂时采取直腿石膏固定4-6周，4-6周后去石膏保护性功能锻炼。效果不好时再考虑膝菠吊关节镜 手术 治疗。
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你好，目前的情况是半月板撕裂了，然后就是这个关节镜处理四个月了，还有疼痛不舒服，可能是没有修复好这种情况可以考虑选择一些药物比如氨基 葡萄糖 等，另外就是三七片，丹参片等药物的，注意静养休息有助于恢复的
健康指导：你好，根据你的情况，建议平时规律饮食，不要暴饮暴食，最好是少食多餐。同时，饮食清淡一些，不要摄入油腻辛辣刺激食物，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。建议去正规医院就诊，与医生商量治疗方案，饮食上要营养