晚上睡觉时经常会心里发慌，然后就怎么也睡不着觉，就想吃东西
鲜于红螺_UuRQ 2014-03-08 15:28
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失眠是现在很多人的通病，是因为压力过大或者 亚健康 等引起的。长久的失眠会致使身体 免疫力 下降，对各种疾病的抵抗力减弱梅炼竖，导殖贵致队抗多种疾病的形成。晚上7点后不要再吃正餐：这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点 酸奶 或者吃些水果吧要让自己按时睡觉 ：如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。
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您好！上述情况多见于 神经衰弱 引起的表现的，其次可见于 贫血 或 低血压 引起的表现的，经自我调理及药物调理后是可以较好的控制及恢复的。上述情况在有神经衰弱时，可考虑应用脑力宝或安神补脑液进行调理治疗观察的，在有贫血或低血压时，可考虑应用生脉饮或复方阿胶浆进行补充治疗即可。您平时血压情况怎么样？做...
你好： 失眠 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查 微量元素 排除 缺钙 。
你好，这个属于冠心病的情况，一般需要平时注意活血化瘀扩血管，同时注意看看如果有高血压及时的控制，积极控制血液的粘稠度，平时低盐低糖低油脂低 胆固醇 饮食，饮食注意避免暴饮暴食，避免劳累，注意保暖，感冒后积极控制