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你好,妇科炎症、 内分泌失调 ， 卵巢 病变，月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。女性朋友应在月经祸印期间多喝红糖水，红糖具体活血化瘀的作用，并且放松心情，印悼不需担心，但是如有血块增多等异常应及时到医院检查。但如果子宫内膜兵愿则有感染的情况下，会有出血增多，血块增多、血块变大、 腹痛 等症状，需要到医院进行相关的检查，明确诊断，以便对症治疗。经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。
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中医认为冬季人体以封藏为本，不适合进行太多的温补。所以冬季最好是不要温灸关元穴，如果平时 体质 偏寒的话，需要温补最好是不要时间过长。
一般经期不建议针灸和用药。经期身体抵抗力低，容易导致细菌的侵入，针灸之后容易导致 月经 量大。月经异常这种情况的。最好不要针灸，月经期间一定要注意保暖，不要太劳累，多注意休息，可以等月经干净后三天在做针灸。希望能对你有所帮助。
您好，根据你的情况考虑是 失眠 引起的 神经衰弱 ，与植物神经功能紊乱有关系的治疗。建议口服谷维素， 维生素B1 和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。