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给宝宝补锌要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果，海鲜等，食物中缠岩残获取最好。 给你推荐个食谱肝泥 原料：鸡肝适量或猪肝1块 做法：将肝放入锅中，倒上水没过肝，放花椒、盐，煮至挎震熟。每次给宝宝吃时切下一小块，切成碎末，放入白粥或米饭中吃。也可补充锌剂如侨菠伊分子锌硒宝片，这个效果蛮不错的，宝吃了一周左右就爱 吃饭 了。
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如果是比较厉害的话就先要进行药补,把 指标 补上来了之后再进行食补,不然的话食补不会有作用的.
最好是 食补 ，是药都有三分毒，现在市场上的补品安全系数低，还是以食补来进行调节。
宝宝缺锌， 我建议还是食补，吃牡蛎，不知道你家宝宝能不能吃。如果有湿疹也不能吃
宝宝补锌的话可以给宝宝多吃一些含锌量比较丰富的食物，像是肉类和动物内脏等，或者直接给宝宝补充补锌制品，像是 优生妈咪 多维锌等就不错。
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