该月龄小宝的食谱安排可参照如下标准制定。早晨7点：牛奶200ml上午9-10点：牛奶200ml，蒸蛋1个，饼干2块正午12点：肝末（或鱼末）粥一小碗下午4点：牛奶150ml，馒头1片夜晚8点：面条（加碎菜、动物血一些）夜晚10点：牛奶150ml 可以开惑菜始加含蛋白质的食品了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。不要忘记的：此时不能喂蛋白，以免导致小宝过敏。 2、食品的形态可从汤或糊状，逐渐转变为泥状或固体。3、五谷根茎类的食品种类，可以增强面汤、面条、土司面包、馒头等。4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋许多的食品，依然不适合喂小宝吃。5、喂食前，先试试食品的温度，别烫着小宝了。每天建议食用量食品类别 食品名称 一天食用量 一份食品的量鱼肉豆蛋类 蛋黄泥、豆腐或豆浆、 由右列食品中任选 蛋黄泥一天不超过1个鱼、肉 1- 1.5份 豆腐1块、豆浆1杯 肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙鱼松或肉松2汤匙五谷根蒸类 米粉或麦糊、馒头 由右列食品中 米粉或麦糊1碗土司面包、面汤 任选 2.5-4份 中馒头1/3个、土司面包1片面条或面线 面汤1/2碗、面条1/2碗蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、 1-2汤匙 碗豆等菜汤或 菜泥 水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、 1-2汤匙 木瓜、葡萄等果汁或 果泥 五谷根茎类简易加工米兵瓣粉——将米糊增加奶水或开水调成糊状就可以了。面包、馒头——可撕成长条状，让出牙的小宝用手拿着吃；或去掉硬皮，撕成小块泡在牛奶中喂小宝吃。面汤——白米增加7或8倍大小的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。中期简易 辅食 食谱蔬菜豆腐泥材料：去皮红萝卜——祸抽怨5g嫩豆腐——1/6块豌豆——1/2条蛋黄——1/2个水——1/2杯酱油——一些做法： 1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。2、将水与（1）料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加一些酱油，煮到汤变少。3、最后将蛋黄打散增加锅里煮熟就可以了。