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原发性血小尺键密板增多症可以吃土豆宜吃清淡有营养，容易消化；配合具有涉破软坚散结，疏肝理气的食物，如猕猴桃、蜜桃纺叨、苹果、葡萄红枣、核桃、黑木耳等。忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不消化食物。土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的 维生素 C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，食用后有很好的饱腹感。
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原发性血小板增多症不宜多吃枣红枣富含 维生素 C及糖分和膳食 纤维素 ，味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。原发性血小板增多症患者是不宜多吃的，建议原发性血小板增多症患者在饮食上少吃带皮花生及高脂肪食物。
原发性血小板增多症可以吃桃桃富含 碳水化合物 ，是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约 蛋白质 ;解毒;增强肠道功能。桃的含铁量较高，是 缺铁性贫血 病人的理想辅助食物，桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;桃仁有活血化淤，润肠通便作用。
原发性血小板增多症可以吃黑豆黑豆富含蛋白质，铁质，钙质，营养机体。多喝水、多吃黑木耳稀释血小板。给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、大豆制品、鸡蛋、菇类、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体提高 免疫力 。食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。