注意休息 顺其自然。不要太紧张。怀孕就象来了10个月的大姨妈。脾劣纺气不受控制的。不过，在心情碗碗险不好的时候源掏，你得想些办法让自己高兴起来，因为负面情绪也会传染给宝宝的。多看看搞笑的 电视 剧，听听音乐。为了宝宝。努力保持愉悦的心情吧。希望能帮到宝妈对你有用！