避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。饮食上，多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。 紫草油：紫草9克，用香油适量炸焦，待油成紫色捞出紫草即可，每日数...次，用油涂患处。现在最恰当的方法当然还是擦 洁草J清 了，现在很多人用，去得彻底。

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那就不要吃刺激的腥发的，以防湿疹厉害了。 乳钙吸收率高而且不伤肠胃，冬天最好还要补维生素AD。