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想想前几天是逼悠否经历过让你感到委灿沃屈的事情，录布蛇虽然你心里想着不要介意，但实际心里并不好受。心里压着不好的情绪，就容易 发脾气 。闭上 眼睛 想想你最放不下的事，承认心里的真实感受，情绪浮出水面，把它释放出去，人会安静下来。
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其他回答
您好，根据您的描述，如果效果不好的话，可以进行下中医的调理，根据 体质 调理可能效果不错。
你好，考虑是 更年期 ，不要太心烦，多听音乐等，不要总生气，放松心情，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
你好，可能是 上火 引起的，解决方法为 去火 ，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、 推拿 、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。常用的解毒消肿药：连翘、金银花、大青叶等。祝你早日康复。