都是从青春期开始，可以一直长到60多岁。开始不疼，快长熟了的时候有一点儿疼了。预防就是1·少吃肉食，因为脂肪多，脂肪航蛋吃多了生成的胆固醇就会多了，胆固醇多了生产的雄激素就会多了，雄激素一多了毛囊处皮脂腺分泌的甘油三酯就多了，甘油三酯一多就会把毛囊挤满了，甘油三酯往别的方向都能挤不动，只能把薄薄的皮肤（都是胶原蛋白）顶起来，这就是青春痘了！2·多运动，那吃进去的脂肪代谢掉，不存在体内，就生不成胆固醇。3·多吃蔬菜水果，这些食物含无机盐和维生素多也有利于代谢脂肪。4·注意每日摄入足够的水量，因人而异大概在2400毫升左右，在根据运动量微调。若如此，就不会胀痘痘！要是长了痘痘也没关系，千万别挤破了，挤破了就会留下疤瘌，不破不留疤！找我来追问，可以帮你解决。希望帮到你了。一旦长痘痘了千万别大意，凡是辉立惑女生，痘痘多了的大多数人生理停止了，婚后无法生育的，不信可以私府旧下找她们问问。