高血压的问题，自身比较敏感，对于血压的反应过于担心。1你好，从你的年龄看，这种高血压多是由于交感神经兴奋引起的血压的升高，主要还是注意调节心查神征理状态。2另外，适当使用降压药是很重要的，结合血压水平，肝肾功能，以及自身对于降压药反应性合理的选择。3注意从你的年龄看，这种高血压与自身精神因素相关性很大，建议你不要过于频繁的测量血压，而且本身你测量血压时紧张岩常就容易出现高血潜编压的反应。4心理状态的调节至关重要，有问题及时咨询，祝你健康。