健忘症是怎么回事？经常忘记已经发生的事情或者说过的…
展英锐_HOdn 2014-11-13 20:06
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你好，健忘症不是半录什么可怕的疾病，可能是心不静以及考虑过多过杂以及休息不好等原因造成的。建议最好使用便条等记下自己以后或那天需要干的事情，勤于厉满指用脑，不用则废，多转动脑筋，保证其活力。注意保持放松的心态和心情，加强锻炼，增强 体质 。养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠等，饮食上多吃 维生素 、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高 记忆力 。少吃造成记忆力低搂印下的元凶是甜食和咸食。
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记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物如蛋黄、大豆、瘦肉、 牛奶 、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
你的记忆力是差了，不过可以通过适当方式解决的。不能 贫血 不能 肾虚 要补一下心阴 建议吃一点归脾丸 知柏地黄丸 六味地黄丸 天王补心丹也可以吃一点。