我奶水不足，喝了很多汤，鱼汤，鸡汤，但是效果不明显，哪位妈妈可以支几招，谢谢
度英飙_eu38 2014-07-06 18:51
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那宝妈可能是吸收不太好悟荒吧，可以多喝点鲫鱼汤，可以多让宝贝吸允，这样奶水才会多瓣悠祸 ，再不行吃点哺泉试试，帮助吸收营养的，我吃了效果还行，现在宝宝慢荒局慢不用添加 奶粉 了
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猪蹄汤，排骨汤鱼汤，醪糟炖蛋，蔬菜汤，黑芝麻糊，，地球妈妈下奶茶，通草大枣煮水喝，生红皮花生汁，两把花生，800ml冷开水豆浆机水果汁档位，当水喝，这些都是下奶的
坐月子的时候饮食会有所限制，许多人会奶水不足，一般满月以后情况就会大大改善了
宝妈你可以喝个猪蹄汤，光炖猪蹄里面什么都不要加
找揉奶的再试，多让宝宝吸吮促进奶水分泌
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