您好! 股骨颈 骨折 多见于老年人常因气血虚弱骨折后卧床的时间比较长因此加强功能锻炼尤为重要.除进行局部功能锻炼外卧床休息期间还应加强全身锻炼团涌铜每天做气功或深呼吸主动按胸 咳嗽 排痰做上肢或健侧下肢的主动或被动的关节活动做头胸部的自我按摩以疏通气血.臀部垫圈并每天定时按称菠摩.　　新鲜骨折行闭合复位内固定者足部需穿丁字鞋以防患肢外旋避免由于骨折端旋转而影响骨折的稳定性.复位内固定后即可取半卧位休息开始进行股四头肌锻炼和踝关节的背伸跖屈锻炼禁止做髋关节的内收活动以防止肌肉萎缩关节僵直和骨折发生再移位4-6周后可在床上做主动或被动的髋膝关节锻炼但不宜做髋关节内收和外旋运动.2-3个月扶拐步行锻炼一般不宜负重太早在骨折尚未愈合之前为了防止髋关节内收畸形并有利于骨折愈合做到：不盘腿不侧卧不下地. 股骨颈骨折食疗法： 1. 赤小豆适量煎服加赤砂糖少许温服之本方适用于活血化瘀期. 2. 猪骨头1000克 黄豆 250克加水小火烧烂加盐姜 调味分饮食之. 3. 猪脊骨一具洗净红枣120克莲子90克降香 生甘草各9克加水小火烧烂加姜盐调味分多次饮之. 4. 鲜湖蟹2只取肉（带黄）待粳米粥熟时入蟹肉 再加以适量生姜醋和酱油服食常服. 5. 乌雄鸡1只（约500克）去皮毛内脏洗净三七5克切片纳入鸡肚中加少量黄酒隔水清炖熟后用酱油蘸服常服. 6. 生黄芪30～60克浓煎取汁加粳米100克煮粥 早晚服食. 7. 当归20克黄芪100克嫩母鸡1只加水同煮汤食用. 8. 紫丹参50克洗净加水煮取汁其汁与猪长骨1 000克黄豆250克同煮待烂熟加入少量桂皮盐即成安它. 9. 生螃蟹500克捣烂热黄酒冲服250克余渣敷患处约半日各各有声即好.用于骨折接骨.