满意回答
便秘要从平日的活中去裁顿泳调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品辨了; 同时还要注意自己的做息时间如非必要不要 熬夜 ,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片金射泡 蜂蜜 能够 美容 也利于通便
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，在有面部的 痘痘 时候。考虑是 痤疮 疾病的。是不可以挤压的，避免诱发和加重感染的症状。因为 怀孕 了，你可以使用外用的药物涂抹改善症状的。使用复方硫乳膏涂抹治疗建议多吃新鲜蔬菜，避免服用辛辣食物，需要保持大便的通畅
多喝水， 补充维生素 ，可以服用丹参酮，皮肤病 血毒丸，不吃辛辣刺激性的食物，改善内分泌,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.