给宝宝吃水果需要注意什么

冠笑卉_wxn6 2017-04-25 09:57

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香甜美味的水果一直深受宝宝们欢迎，家长也因为水果中含有丰富的维生素和其他营养成份，也鼓励小家伙们多吃。殊不知，水果固然好吃，营养丰富，但也并非多吃就好处多相梨且多，这里面还蕴藏着不少的学问呢！挑选当季水果挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果。现在水果保存方法越来越先进，我们经常能吃到一些反季节品种，冬天吃到夏天的西瓜已经不是什么稀罕事。但有些水果，例如苹果和梨，营养虽然丰富，可如果储存时间过长，营养成分也会丢失得厉害。最佳的做法：购买水果时应首选当季水果；每次买的数量也不要太多，随吃随买，防止水果霉烂或储存时间过长，降低水果的营养成分；挑选时也要选择那些新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。吃水果的最佳时间一些妈妈认为饭后吃水果可以促进食物消化，这斯助种想法抹惑对于成人来说没错，可对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。这是因为，一些水果中有不少单糖物质，虽然说它们极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胃胀气，还可能引起便秘。所以在饱餐之后不要马上给宝宝吃水果。水果要与宝宝体质相宜这一点非常重要，不 ...

韩国源_OfEF 2017-04-25 10:02

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其他回答

水果不能代替蔬菜经常让宝宝以水果代替蔬菜，水果的摄入量就会增大，导致身体摄入过量的果糖。水果中的无机盐、粗纤维的含量要比蔬菜少，与蔬菜相比，促进肠肌蠕动、保证无机盐中钙和铁的摄入的功用要弱一些。喝果汁不能代替吃水果买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂，不可与新鲜水果相提并论。即使是自己鲜榨的果...汁，固体残渣往往也浪费掉了。果汁与水果相比，最大不足在于纤维素的严重缺乏。水果制品不能代替新鲜水果　果脯是将新鲜的水果糖渍而成，维生素损失较多，含糖量较高。干果是将新鲜水果脱水而成，维生素有较多损失。所以，应尽量选择新鲜水果。儿童不宜多吃罐头水果罐头在制作中，都加入了一定量的添加剂，人工合成色素... 查看更多>>

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郁和通_C5qA 2017-04-25 10:27

水果不能代替蔬菜经常让宝宝以水果代替蔬菜，水果的摄入量就会增大，导致身体摄入过量的果糖。水果中的无机盐、粗纤维的含量要比蔬菜少，与蔬菜相比，促进肠肌蠕动、保证无机盐中钙和铁的摄入的功用要弱一些。喝果汁不能代替吃水果买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂，不可与新鲜水果相提并论。即使是自己鲜榨的果...汁，固体残渣往往也浪费掉了。果汁与水果相比，最大不足在于纤维素的严重缺乏。水果制品不能代替新鲜水果　果脯是将新鲜的水果糖渍而成，维生素损失较多，含糖量较高。干果是将新鲜水果脱水而成，维生素有较多损失。所以，应尽量选择新鲜水果。儿童不宜多吃罐头水果罐头在制作中，都加入了一定量的添加剂，人工合成色素，如甜味剂、香精、防腐剂等。常吃罐头食品，势必加重脏器解毒、排泄的负担，时间长了会影响孩子的身体健康。

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字访文_xQ6i 2017-04-25 10:25

六个月的宝宝可以吃很多种水果的，苹果、香蕉、枇杷、水蜜桃、西瓜、橙子，一般的水果都可以吃吧，有些容易上火的水果最好不要给她吃

绍曼彤_0IHr 2017-04-25 10:24

六个月的宝宝可以吃很多种水果的，苹果、香蕉、枇杷、水蜜桃、西瓜、橙子，一般的水果都可以吃吧，有些容易上火的水果最好不要给她吃

满和洽_Tup5 2017-04-25 10:11

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