这个副作用肯定是有的，是药三分毒，那是避免不了的，但是只要按剂量服用还是没有问题的，不要担心你现在要保持愉快的心情什么也不要想 这样能对你有帮助.

健康指导：辅酶Q10是一种脂溶性 维生素 ，也是一种抗氧化剂，在各种动物器官、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和 花生 中都含有微量的辅酶。我们的身体自身也能通过酪氨酸合成（八种以上维生素一样也不能少） 心力衰竭 和辅酶不足有直接关系，而导致其不足是因为饮食失衡，或身体过度消耗。服用辅酶可以有效的改善心肌功...能，是很好的养心剂。冠心病患者可以适当服用。国外有很多临床在治疗心力衰竭，心肌病等使用了辅酶。

您好！辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体 免疫力 、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及 食品添加剂 。左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量...的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的 减肥 营养补充品。 经研究发现他们的副作用小。