侧睡回比较舒服些

你好，也不是非得左侧睡，只是左侧睡得话会好一些，也可以平躺睡，可能随着孕周的增加，有的孕妇平躺会觉得呼吸不舒服。

你好，建议左侧卧位，脚步垫高15度左右，这样会有利于血液回流，会好一点。还有睡觉之前可以听一些轻音乐，用温水泡泡脚，也有利于睡眠。