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你好，根据你说的情况还有你目前的寸绣锅年龄考虑是由于你平时运动比较少北寸和平时的看书或概笼者坐姿不佳而引起的这样的情况。建议你可以考虑去医院检查一下腰椎和颈椎X线片看看情况，同时平时适当的增加一些体育运动和减少坐着，同时坐姿需要保持一个正确的习惯来帮助改善情况。
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说明你休息不够，要多休息，少进行过于剧烈的运动等好了再说，如果想用药的话，用消肿止痛酊不错。
您好，可能是 肩周炎 采用的治疗手段可以用理疗，西式手法， 推拿 ，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
您好，可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。你好；如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。