亲，首先可以选择含铁量丰富的米粉，然后添加菜汁果汁，再到菜泥果泥，然后到烂面条米饭，添加辅食要一种一种的添加，没添加一种都要观察一段时间，看宝宝有没有不适的反应，如果没有再添加另一种