食谱早8：00奶300ml，粥一小碗可加菜沫或肉沫、鱼泥等；早10：00鸡蛋一个；12：00烂面条一碗内加菜和少许肉沫；下午3：00四季水果50-100g；晚6：00软米饭多半碗或小包子两个，西红柿鸡蛋汤小半碗；晚8：30奶300ml因不同孩子不同食谱供参考。

宝宝鼻塞及咳嗽，应该是感冒了，加强护理即可，同时可以口服小儿感冒类非处方药物。如果宝宝有发热，建议物理降温。如果宝宝一般状况不好，建议到医院就诊。

不要轻易给宝宝扣上“害羞”“敏感”的帽子，这是这个年龄段很常见的现象。对于会活动的东西，幼儿更容易引起泛灵心理反应。也是把事物视为有生命的一种倾向。这是幼儿在发展过程中出现的一种自然现象，也是不可逾越的必经阶段。

智力是否有问题，我没见到孩子，无法给你一个明确的答复。就算孩子有问题，早期干预也可以起到很好的作用。0-6、尤其0-3岁是孩子大脑飞速发育的时期，来自五大感官的刺激对孩子大脑的发育都有益。建议多陪伴孩子，享受跟孩子在一起的每一刻，多跟他游戏，让孩子享受其中，并得到有益的刺激。