你好，这种情况建议口服排毒养颜胶囊治疗日常注意多喝汤水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。口服排毒养颜胶囊治疗，可外涂克林霉素甲硝唑搽剂治疗痘痘

您好，有助于这些毒素排出体外的食物主要有富含纤维的绿色蔬菜，如韭菜，芹菜等。一些高级菌类食品也有助于毒素的排出，而且有些菌类对抗辐射也有好处，如香茹，银耳等，同时多运动，多喝水都是有利于排毒的。

根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。 建议平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。、

当然，如果便秘的话，是会加重痤疮的发展的，多与有皮脂腺分泌旺盛所致，建议你可以服用些抗生素和阿达帕林凝胶涂抹治疗即可。