一般来说至少要30天，为了更好的恢复，最坐丛好要到50天以后，不过还是需要注意点，不要过于劳累，不要提重物，注意营养。香饥之前在合润喜之家坐了一个月的月子，身体就恢复得差不多了，现在别人都说我一点都揭减孟不像是生过孩子的。