可以试试中药，

我也一样两边都增生了 前段时间刺痛的很，然后去医院检查增生了 开了一点药

可以用百草乳润安贴，我用的这个效果不错，用了两个月，肿块已经小了

胸部按摩能治疗乳腺增生的一般增生的情况多伴随 乳房疼痛 或者有 乳房肿块 的可能大，建议应该及时进行乳腺彩超检查后按摩或者配合活血药物调理复查