没事的，是正常现象，是宝妈涨奶了~

多按摩没事用热水敷敷

是涨奶啦，热敷挤出来就好

你好，出现这种情况，考虑是乳腺增生，一般乳腺增生是女性常发疾病，不要过度担心。在月经来前会特别痛。可以主要饮食控制，多运动，睡前按摩胸部，多吃蔬菜水果就可以了。