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鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%， 维生素 B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，孟坐瓦卵磷脂高5.6倍，并含有减究维生素P等成分。，点件
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可以，我家4个月的时候就吃，而且鹌鹑蛋里面的营养很高
鸡蛋和鹌鹑蛋的营养基本相同，且鹌鹑蛋的胆固醇含量要高于鸡蛋的，所以吃鸡蛋黄好，而且还便宜。
鹌鹑蛋的营养应该比鸡蛋要高一点的，有鹌鹑蛋就给宝宝吃，没有吃鸡蛋也挺好的。我家的一直吃鸡蛋，刚开产的鸡蛋最好。