像你这个牌子的的确确里很多人都在吃而且效果的话也还可以的，可以建议你平时吃。

这个牌子属于保健食品，个人不推介孕妇食用这个

我什么也没吃，就正常吃饭

没有，我建议你下次最好去买惠氏的藻油DHA，鱼油的怕有些深海鱼里含有重金属

我吃的是这个藻油的，说鱼油是给老人吃的