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您好!引起 月经不调 的原因有:内分泌因素,环境因素,心理因素,药物因素及 妇科劳射疾病 等.您的情况可能是跟内分泌有关,建议您去医院做内分泌系统的检查.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食, 戒烟 限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜吊宝称过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵倘丛医嘱及早针对性的治疗.
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你好;没事的.就是要注意几点,1, 月经 期前后不要吃凉东西,冰棒什么的都不要吃..2月经期不要做过量的运动跟动作..3,月经期要学会排解自己的情绪,不要压力过大,或者情绪激动.这样就不会导致你的月经不调了..月经不调会导致 月经提前 或者延后,.注意了我说的了就没事了.